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彼女に振られたらすぐこれをして!元カノとの復縁方法を解説

大好きだった彼女から急に別れを告げられた…
寂しすぎてどうしたらいいか解らない…
いっかす
いっかす
復縁するのも切り替えるのもこの1か月が勝負!
今日から行動しましょう
大好きだった彼女から急に別れを告げられたら、どうしたらいいか解らなくなるくらいショックですよね

「ヨリを戻す為に、今から家に行って説得しようか…それとも新しい出会いを待った方がいいのかな…?」
そう悩む方も多いはず

解れた直後は、お互いに気持ちの整理が出来ていない為、1ヶ月以内に連絡を取ると逆効果になる場合が多いです
彼女にゆっくり考える時間を与えてみたらあなたの大切さに改めて気付くかもしれませんね

まだ気持ちの整理がついていないあなたも、別れてからの1か月がとても重要な時間なので、とりあえず今日から行動を開始しましょう

この1か月間でしないといけない事は大きく分けて4つあります

  • 彼女も自分も気持ちの整理をする
  • 自分磨きをする
  • 彼女と自然な形で再開する
  • 新しい出会いの開拓する

では、まず彼女と復縁する為にべき行動から説明します
現段階では復縁を考えて考えていない方も、気持ちの整理の為にも必ず目を通して下さいね

僕が以前4年間お付き合いしていた大好きだった彼女に計6回振られた経験を元に、お話ししていこうと思います
今色々考えるのは辛いと思いますが、振られてからの1ヶ月は凄く大事な時期になりますので、まずは行動から始めましょう

彼女に振られたら復縁する為に
すぐにしてほしい事

彼女と復縁する為に必要な準備は、彼女に振られた原因を考える自分磨きをするの2つ
今の現状を理解する為にも、振られた原因を考え、それを打開する為にも直すべき悪かった点を直せば、彼女も心変わりしてくれるはず

その2つが出来れば、彼女との自然な再開に向けて行動しましょう

では、詳しく解説していきます

彼女に振られた理由を考える

気持ちの整理をする為にも、まずは振られた原因から考えてみましょう
解れる際に彼女も理由を言ったかもしれませんが、それは最終的なきっかけなだけで、慢性的に続いていた根本的な原因が必ずあります
その原因が解る事だけでも、今回の別れを客観的に考える事ができ、冷静な判断に繋がるでしょう

自分に原因があったのではないか

自分に原因がある場合、それを直す事から始めましょう
振られる原因となりやすい彼氏の特徴と改善策を挙げますので、それをしてまでヨリを戻すべきか?も考えてみましょう

一緒に居れる時間が少なかった

男性は仲良くなればなるほど、一緒に居る時間は短くても満足できるようになりますが、女性はその逆で、ずっと一緒に居たいともうようになります
この男女の考え方の違いで別れを切り出される男性が多くいます
復縁を考える場合、別れた彼女に自分の時間を捧げる事が出来るのか?と、一度考えてみましょう

結婚を意識させていなかった

彼女との付き合いが長くなれば自然に考える【結婚
結婚適齢期は、男性は31歳前後なのに対し、女性は27歳前後と女性の方が早く適齢期を迎えます
同い年の彼女であれば、周りが結婚しだしたのに、結婚を意識してくれないあなたに愛想を尽かせてもおかしくありません
復縁を考える場合、今すぐにでも別れた彼女に結婚を意識できるか?と、一度考えてみましょう

女性関係で不安を与えた

男女が嫉妬を感じる時の違いは、男性は体の関係に嫉妬し、女性は心の関係に嫉妬するという所です
男性であれば「映画に行くくらい、嫉妬しないだろう…」と思う事も、女性側は「2人で映画を見に行くなんて…恋愛感情を持っているに違いない!」と嫉妬してしまう事もあります
復縁を考える場合、他の女性との関係を断ち切る事ができるか?と、一度考えてみましょう

相手に原因があったのではないか

振られた原因は何もあなたにだけあるわけではありません
もしかすると原因は女性側にあったのかも…?
振られる原因となりやすい彼女の特徴と改善策を挙げますので、それをしてまでヨリを戻すべきか?も考えてみましょう

他に好きな人ができた

振った女性側の原因のほとんどが、他に好きな人ができたや、他の男性から告白されたから乗り換えたなどの、男性がらみです
残念ながらこの場合、復縁する事はかなり難しくなるでしょう
復縁を考える場合、その男性よりも魅力的になる、もしくはその男性と別れるまで辛抱強く待ち続ける事が出来るか?と自問自答しましょう

月経前症候群(PMS)

月経前症候群(PMS)とは、女性の生理が始まる1週間程前から気性が荒くなったり、非常にネガティブ思考になってしまうという約9割が悩まされている現象です
女性のほとんどが悩まされているにも拘らず、男性の認知度が1割程度な社会的背景も、破局しやすい原因の1つではないでしょうか?
期間は生理前1週間~整理後1週間の約2週間程ですので、彼女が生理前にイライラする事が多かったのであれば、2週間後に自然な形で連絡を取れば、復縁できる可能性もありますね
しかし、根本的な解決策はありませんので、復縁を考える場合、また振られるかもしれない…という不安に打ち勝つ事が出来るのか?と自問自答しましょう

原因が思いつかない場合

原因が思いつかない場合は、共通の友人に相談してみましょう
もしかすると、その友人に何か理由を伝えていた可能性もありますし、彼女との信頼関係が出来ているのであれば、1度話を聞いてもらうのも良いでしょう
共通の友人がいない場合は、自分の女友達に相談してみましょう
男性側が気づかないような事も、女性であれば気づくかもしれませんよ

僕が大好きだった彼女に振られた原因は、彼女側の月経前症候群によるものでした
男性には全く理解できない事でしたが、必死に理解しようと歩み寄るだけでも、女性は信頼感を寄せてくれるものですよ

彼女を見返す努力をする

原因がはっきりし、それを克服してでも彼女との復縁を望むのであれば、それだけでなく、彼女を見返す為にも、あなたの男としての魅力を磨き直しましょう
振られたばかりの今は、挽回する1番のチャンスでもあります
その理由は恋愛心理学、ゲインロスによるものです

ゲインロス効果とは、マイナスだったイメージをプラスに変える事で、効果的に好印象を与える心理作用です
彼女から見る、振られたばかりのあなたへの印象は最悪でしょう
そのマイナスの印象を再開した時に、大きくプラスの印象に変える事で、効果的にあなたの魅力を伝える事が出来ます

では、具体的にどのような自分磨きをすれば良いのでしょうか?

筋トレ、ダイエット

世間では様々なダイエット方法が流行していますが、1か月という限られた期間の中で、一番効果が期待できるのが【低糖質ダイエット】+【筋トレ】によるダイエットでしょう
この方法は結果にコミットするプライベートダイエットジムでも取り入れている方法です
さらに、筋トレ、ダイエットには見た目を変えるだけでなく、モテホルモンとも呼ばれる女性が男性を魅力的に感じるホルモン【テストステロン】を分泌する事も出来ます

見た目とモテホルモンで再開した彼女を見違えさせてあげましょう

※低糖質ダイエットは健康に悪影響を及ぼす可能性もありますので、正しい方法で行って下さい

ファッションを見直す

もともとファッションに無頓着だった方は、ファッションを見直す事で、好印象を与えましょう
女性が誠実さや真面目な印象を受けるファッションスタイルが【ノームコア】です

ノームコアとは、シンプルな服を着こなそうというファッションスタイル
例を挙げれば、無地のワイシャツにジーンズ、靴はスニーカーという、究極の普通な服装
コツは普通ながらも、シルエット、素材、カラーコーディネイトに少しアクセントを加える事によって、オシャレ感を出す事

ファッションスタイルに関しては、1日も掛からず変化させる事が出来るので、1番有効な手段とも言えますよ

共通の友人に助けを求める

共通の友人に助け舟を出してもらうのも良いでしょう
彼女に対し、「どうしてくれたら許そうと思う?」と聞いてもらう事で、彼女が今一番求めている事が解ります
友人に恥ずかしいお願いをしてでも、復縁したい相手なのであれば、手段を選ばずに行動しましょう

本当に彼女が好きだったのであれば、手段を選ばずに全て取り組みましょう
僕はダイエット、筋トレ、友人に服をコーディネイトしてもらう、友人に彼女の現状を確認してもらうの全てを行いました
女性って男性の小さい変化にまで気付くので、彼女の為に努力している事をアピールする事にもなります

彼女と自然な形で再開を

解れて1ヶ月が経つと、彼女に振られた原因も解り、自分磨きもある程度形になっているでしょう
いよいよ彼女と再会を果たしましょう
その際に気を付けないといけないのは、自然な形で再開する

彼女は少し考える時間があったとはいえ、まだあなたに対して不信感を持っているでしょう
そんな時に「会って話したい事があるんだ!」と詰め寄ってしまうと、1発でラインブロックされて残されていた細い糸も途切れてしまいます
一旦、彼女だった事は忘れて、女性友達に連絡するような気持ちで連絡を取る事が一番受け入れてもらいやすい方法です

その後、長い時間をかけて2人の関係を修復し、2人っきりのデートで再開を果たしましょう

それでは、あなたが出来る最善の自然な連絡方法を検討してみましょう

借りた物、貸した物の返却

彼女から借りている物、逆に彼女に貸していた物を返却する為に再会するのが1番自然な流れです
女性の心理として、今までの関係を一旦白紙に戻してから次の恋愛に行きたいと考える事が多いので、彼女側も快く時間を作ってくれるでしょう

共通の友人にお願いする

共通の友人がいるのであれば、協力してもらい、グループで食事の席などを企画してもらいましょう
周りとの協調性を1番大切にする女性なら「他の人が来るのであれば…」と来てくれる可能性も高くなるはずです

誕生日や2人の記念日などに連絡を取ってみる

近日に彼女の誕生日や2人の記念日などがあるようでしたら、その日に連絡をしてみましょう

誕生日おめでとう!今年が良い年になると良いね!
など、簡単な文章から始めると、女性からの返事が返ってきやすいです
女性は、自分の誕生日や記念日を覚えていてくれるとかなりの好印象を与える事が出来るので、自然な再会への良いスタートを切る事が出来るでしょう

僕は共通した友人の誕生日会を企画してもらい、そこに彼女を読んでもらい再会を果たしました
1日目は友達の様な自然に会話をし、次回2人っきりであった時から少しずつ反省の気持ちや、やり直したい気持ちを伝えました

彼女に振られたら切り替える為に
すぐにしてほしい事

これまで再度連絡を取る1か月間の間の、復縁する為の方法を説明してきましたが、それと同時に今までの関係を終わらせて、新しい方との出会いを探す事も始めましょう

その理由は復縁できる可能性は平均して10~20%という低い確率なので、失敗した時のショックを和らげる為に、次の相手を見つけておくという事です
恋愛において、前の恋人の事を引きずってしまう方の典型的な間違いが、「僕にはあの子しか考えられない!」という一時的な感情に行動まで制限されてしまう事にあります
確かに、感情はコントロールする事は難しいですが、行動を変えなければ、一生感情が変わる事はありません
新しい女性と話をするだけでも「世の中にはいっぱい女の人がいるんだ!」と当たり前の事に気付けますよ

実は、新しい出会いの準備に関しては、今まで説明した元カノに彼女を見返す努力で完了しています
つまり、元カノへのアプローチ方法と新しい出会いの準備はほとんどが重複していますので、すぐにでも始める事が出来るんです

この失敗を繰り返さない為にも、素敵な彼女に出会いましょう

出会い①ナンパ

ナンパが1番手っ取り早くお金もかからない出会う方法ですね
成功させるコツは少しでも多くの人に声をかける事です
「断られたら嫌だな…」と思う気持ちもあるかもしれませんが、ナンパで断られても何も失うものはありませんよね?
連絡先を交換するのが10人に1人でも100人に1人でも出会えるまで終わらなければ、その日の内に出会う事は出来ますので、勇気をもって行動しましょう

ナンパのコツ

ナンパは話かけた段階で女性の答えは決まっています
逆に言えば、話かける言葉がかなり重要になってきますね
1番考えておいて欲しいのは、女性を褒めて褒めて褒め倒す事
「可愛すぎて声掛けずにいられなかったんですよー!わー声もかわいいですねー!」
など、ここまで言ったら白々しいんじゃないの?男性は感じるかもしれませんが、女性は違います
男性だと、行動で心が動きますが、女性は言葉で心が動きます
気持ちはこもってなかったとしても、問題ありませんよ!
押して押して押しましょう!

…と言っても、ナンパする事に抵抗がある男性は多いでしょうし、ナンパに着いてくる女性ってどうなの…?と思う方もいるかもしれません

そんな方には「友人の力を借りる方法」「お金の力を借りる方法」を取りましょう

ナンパは…チャレンジしたんですが、人見知りなもんで、うまく行きませんでした(笑)
とはいえ、一番コスパがいいので、社交性のある方は是非挑戦してみて下さい!

出会い②友人の紹介、合コン

友人の力を借りる方法が紹介や、合コンです
古くからあなたを知っている友人であれば、あなたに合う女性を選んでくれるでしょう
その場合のコツはとにかく色んな方にお願いするという事です

僕も婚活をしていた時には多くの合コンや、紹介を受けましたが、知らない男女が急に知り合ったとしても、気が合う可能性は10人に1人位
それでも、長く一緒にいると、「やっぱり前の彼女の方がよかったな…」という本心が頭をよぎるかもしれません

元カノを忘れられるような異性と出会う為には友達の友達を辿ってでも多くの男友達を活用し、出会いの幅を広げるのが良いでしょう

…と言っても、そんな多く友達は居ないし、居たとしても「友達に頼むのはカッコ悪い…」というプライドが邪魔をする方も少なくはないと思います

そんな方は、最終手段「お金の力を借りる方法」を取りましょう

女性側にも、「友達の友達ならば安心かな…」という気持ちを与えられるので、一番付き合うまでの時間が短くすむ方法です
友人の多い方は、是非取り入れたい手法ですね!

出会い③婚活パーティ

実は僕はこの出会い③「お金の力を借りる方法」で前の彼女を忘れる位の素敵な女性と出会う事が出来ました
お金をかけるという意味では結婚相談所でも構いませんが、僕がオススメする方法は【婚活パーティ】です

オススメする理由
  • お金さえあれば、話す場所、話す相手を業者が準備してくれる
  • 前の彼女を忘れられる相手が見つかるまで続けられる
  • 1日に30人以上とも出会う事が出来る
  • 実際に僕が僕が出会えた経験から

婚活パーティに関してのメリット、デメリットは別に記事にまとめていますので、興味のある方は参考にして下さい

僕が成功した方法がこれです
時間はかけましたが、今回みたいにまた振られない様に価値観が似ている方に巡り会う事が出来て、本当に幸せです!

彼女に振られた後にすべき事
まとめ

大好きな彼女に振られた直後は自分でもどうしたらいいのか解らなくなるでしょうが、立ち止まっていては、良いように事は運びません
この記事を読んでいただいた今日からでも、行動を始めましょう
最後に今回のポイントをまとめておきますので、参考にして下さい

  • 大好きな彼女に振られても、お互いに冷静になれるまでこちらから連絡はしない(1ヶ月をめどに)
  • その時間は復縁に向けて、考えの整理、自分磨ぎに費やす
  • それに並行して、新しい出会いに向けて行動を始める
  • ナンパ、紹介、婚活で自分に合った方法でたくさんの女性と知り合う事で、以前の彼女を忘れられるような人を探す

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